Qu'est-ce que le Shiatsu ?
Le shiatsu est une technique d'origine japonaise qui utilise le toucher pour rétablir la circulation de l'énergie vitale, le Qi, dans les zones du corps où celle-ci se trouve en insuffisance ou en excès. Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes, les poings, les coudes, les genoux et même les pieds, sur des points précis, (les tsubos), situés le long des méridiens et régissant un organe ou une fonction spécifique. En fonction du déséquilibre énergétique, le thérapeute fera appel à d'autres techniques (pétrissage, rotation des articulations, étirement ou vibration) pour éliminer les blocages, stimuler les points faibles et activer les forces naturelles d'autoguérison. Puisant dans la sagesse traditionnelle chinoise, le shiatsu enseigne à percevoir la santé de l'être humain dans sa globalité physique, psychique et mentale, selon la théorie du Yin et du Yang, les deux pôles de l'énergie à la fois opposés et complémentaires, reliés aux cinq éléments qui animent et préservent toute forme de vie dans l'Univers. Sur le plan psychique, le shiatsu fait naître un sentiment de calme et de bien-être qui favorise la concentration.
Quelles sont ses applications thérapeutiques ?
> rhumatologiques (arthrose, arthrite, lombalgie, cervicalgie, torticolis, sciatique);
> gynécologiques (nausées matinales durant la grossesse, soins post-partum, troubles du cycle menstruel);
> psychologiques (dépression nerveuse, anxiété, angoisse, Insomnies, troubles sexuels);
> respiratoires (asthme, rhume, sinusite);
> digestifs (colite, constipation, vomissement, acidité, ballonements).
Comment se déroule un traitement ?
Une séance de shiatsu se pratique sur une personne habillée de vêtements légers, généralement en position couchée sur un futon posé au sol ou sur une table basse, mais peut aussi se pratiquer en position assise ou debout. À la première rencontre, le praticien procède à un bilan de santé par la palpation du hara, le toucher, l'odorat, l'écoute et un examen du pouls et de la langue. Un traitement de shiatsu dure approximativement une heure.
